دوره تک تارگت
آذر 1403
یک برنامه دقیق یک ماهه برای کسب دستاوردی ارزشمند
دوره " تک تارگت" برای دو گروه افراد مناسب است:
کسانی که از اتلاف وقت خسته شده اند و به دنبال بهره وری بیشتر هستند!
کسانی احساس می کنند که همیشه در تلاش هستند اما به اندازه تلاششان نتیجه نمی گیرند.
این دوره دقیقا برای افرادی طراحی شده که می خواهند:
به یک هدف مهم امسالشان هر چه سریع تر دست یابند.
کارهای مهمشان سریع تر برسند
بهره وری و مدیریت زمانشان را به اوج برسانند
از آشفتگی دور شوند و تعادل بیشتری در زندگی شان ایجاد کنند
این دوره فقط یک آموزش تئوری نیست؛ بلکه با همراهی تسهیلگر خصوصی به مدت یک ماه، تمرین های عملی و منابع کاربردی به شما کمک می کند نتایج واقعی بگیرید!
نتایج موفق شرکت کنندگان قبلی گواه این است که با شرکت در این دوره می توانید زندگی تان را متحول کنید.
این دوره آنلاین است، و شما برای همیشه به محتوای آن دسترسی خواهید داشت، هر زمان که بخواهید می توانید مرور کنید و پیشرفت کنید.
گارانتی بازگشت وجه: اگر تا پایان هفته اول دوره، به هر علتی رضایت نداشتید، کل مبلغ بازگردانده خواهد شد!
یک برنامه دقیق یک ماهه برای کسب دستاوردی ارزشمند
در این دوره با یک برنامه دقیق زندگی خود را به این شکل پیش خواهید برید: ظرف یک ماه یک دستاورد ارزشمند کسب خواهید کرد برای تفریح و لذت بردن از زندگی تان، وقت کافی خواهید داشت. به حوزه خانواده و دوستانتان هم توجه خواهید کرد
این دوره همراهی تسهیلگر خصوصی را داراست که باعث می شود:
متناسب با شرایط زندگی تان هدفی بگذارید با ارتباط روزانه (تاکید می کنم روزانه) با تسهیلگر به هدفتان پایبند بمانید و هر روز برایش قدمی بردارید چالش ها و مشکلات روزمره شما را از مسیر منحرف نکند و در نهایت نسخه ای از خود ارایه دهید که از به نظاره نشستن پیشرفتتان لذت ببرید
محتوای این دوره چگونه است؟
محتوای مینیمال و کاربردی است هر هفته یک جلسه یک ساعته است که باعث میشه وقتتان را به کاغذ بازی نگذرانید و فقط روی محتوای کاربردی تمرکز کنید بارگذاری جلسات هر هفته یک جلسه است تا فرصت کافی برای تماشا، تمرین و رایزنی با تسهیلگر را داشته باشید کاربرگ ها و تمرینات اختصاصی هر جلسه باعث میشه به سرعت وارد فاز عملیاتی کردن اموخته ها شوید و در نهایت این دوره باعث می شود دستاورد ارزشمندی ظرف یک ماه کسب کنید و از پیشرفتتان لذت ببرید
چطور؟
با برنامه ریزی دقیق و البته مناسب زندگی خودتان و حضور و همراهی تسهیلگر خصوصی
تسهیلگر چگونه با شما همراه خواهد شد؟
پس از ثبت نام با توجه به شرایط شما تسهیلگرتان تعیین و با شما ارتباط می گیرد در بستر تلگرام گروه خصوصی شما و تسهیلگرتان تشکیل خواهد شد بعد از مشاهده فایل اول دوره، نیاز است تا تمرینات مروبط به برنامه ریزی دقیق با تسهیلگر چک شود که اینکار در بستر گروه تلگرام انجام خواهد شد، سپس چک لیست روزانه با شما تنظیم می شود که ان را لازم است هرروز در گروه خصوصی ارسال نمایید و تسهیلگر موظف است روزانه یک مرتبه در گروه خصوصی شما انلاین و به سوالات شما پاسخ دهد، شما را پیگیری نموده و به برنامه شما بازخورد دهد تا در نهایت بتوانید به برنامه خود پایبند بمانده و به هدف ارزشمند ماه خود دست یابید
خدمات ویژه ای که با شرکت در این دوره دریافت می کنید:
فیلم جلسات
4 فیلم یک تا دوساعته ضبط شده در استودیو که محتوای دوره هستند را دریافت می کنید
همراهی و پیگیری تسهیلگر خصوصی در طول یک ماه برگزاری دوره را خواهید داشت
کاربرگ ها تمرین های عملی دوره
هر جلسه از دوره یک فایل pdf دارد که چند تمرین برای کسب مهارت دریافت می کنید.
محتوای این دوره به صورت غیرحضوری و از طریق سایت است و تسهیلگری این دوره در فضای مجازی (تلگرام) صورت خواهد گرفت
سرفصل های دوره تک تارگت
طراحی مسیر
برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ لازم است تا حدی با اصول مدیریت پروژه آشنا شوید و یک برنامه ریزی اصولی در ابتدای کار انجام گیرد
پایبندی به برنامه ریزی
ریشه تمام دستاورها این است که بتوانید به برنامه خود پایبند بمانید در غیر این صورت تارگت ها صرفا خیال پردازی های پوچی خواهند بود مسیر پایبندی به تارگت تنها از راه تسهیلگری میسر است
انضباط فردی پیشرفته
داشتن انضباط فرد باعث می شود همیشه کار لازم را در زمان مناسب انجام بدهیم؛ حتی اگر در شرایط خوبی نیستیم. این خصوصیت باعث می شود عمل گرا شویم و نتیجه کسب کنیم.
تله های ذهنی و وسوسه ها
در مسیر پایبندی به اهداف معمولا پس از یک هفته تا ده روز شما با وسوسه ها و تله های ذهنی مواجه می شوید که اگر با انها اشنایی نداشته باشید رها خواهید کرد و به وضعیت قبلی باز خواهید گشت در این دوره با دوازده تله ذهنی ای اشنا خواهید شد که اگر به انها اگاهی نداشته باشید هرگز به دستاوردهای بزرگ نخواهید رسید
مهارت حل مسئله
هر چالشی که می خواهیم پشت سر بگذاریم، مسئله ای است که باید حل شود. مهارت حل مسئله کمک می کند از بن بست ها خارج شویم و با منابع و امکانات موجود، بهترین راه حل را بیابیم.
روش های تمرکز
تمرکز در جهان مدرن به یکی از سخت ترین کارهای دنیا تبدیل شده خودتان بهتر می دانید افراد عادی به علت متمرکز نبودن در کارها، نتیجه بزرگی کسب نمی کنند. در این دوره کامل ترین سطح اموزش درباره تمرکز را دریافت خواهید کرد ولذت انجام کارها با تمرکز کافی را خواهید داشت
دیدگاه های کاربران شرکت کننده در دوره
خدمات ویژه ای که با شرکت در این دوره دریافت می کنید:
شیوه برگزاری
4 فیلم یک تا دوساعته ضبط شده در استودیو که محتوای دوره هستند را دریافت می کنید
همراهی و پیگیری تسهیلگر خصوصی در طول یک ماه برگزاری دوره را خواهید داشت
کاربرگ ها تمرین های عملی دوره
هر جلسه از دوره یک فایل pdf دارد که چند تمرین برای کسب مهارت دریافت می کنید.
مدرس
مخاطبان
بزرگسالان بالای 18 سال
راضیه محبی
خیلی ممنونم از گیلدا جان وعلی آقا
ذهن من پر از مشغله هست ویه عالمه کار رو میخواد همزمان پیش ببره که من زمانی با علی اقا مطرح کردم راهنماییم کردن چه کارهایی روزودتر انجام بدم واولویت بندی کردن این خیلی برای شلوغ بودن ذهنم عالی بود
و هدف من در دوره تک تارگت کاهش وزن بود که با پیگیری های آقای آسترکی وراهنمایی هاشون تونستم کاهش وزن رودر دوره داشته باشم
غزل بهتام
این یک ماهی که در همراهی شما گذشت کمک کرد یه بار ذهنی خیلی بزرگ از رو دوشم برداشته بشه
و تلاشم رو کردم تا جای ممکن طبق راهنمایی های شما پیش برم و نتیجه اش هم دیدم
هدف ماه من زودتر از موعد تعیین شده تیک خورد ☺️
عمیقا ممنونم بابت زمانی که گذاشتید و راهنمایی هایی که کردید 🌷
به همه پیشنهاد می کنم اگر واقعا در مسیرشون جدی هستن حتما دوره رو تهیه کنن
مهراز کوه فر
این دوره بسیار عالی بود و با کمک تسهیلگر خوبم آقای جانی پور تونستم به هدف یک ماهه ای که گذاشتم دست پیدا کنم🙏🏻🌹
سمانه صفی
سلام من هدفی رو که در دوره 42 روزه با تسهیلگری خوب آقای آسترکی شروع کرده بودم ، در دوره تک تارگت هم دوباره با همراهی ایشون ادامه دادم و ممنونم از ایشون که هم به نظر تسهیلجو اهمیت میدن و هم با تجربیات و راهنمایی هاشون کمک میکنن نکاتی که شاید ساده ولی مهم هستن نادیده گرفته نشه . ایشون در دوره 42 روزه باعث شدن من خیلی از توانایی هام که نمی دیدم رو ببینم و از اونها برای رسیدن به هدفم که کارم هست استفاده کنم و به نتایج مثبتی هم در زندگی، هم کارم برسم که در دوره تک تارگت به ادامه ی این مسیر پرداختم. از گیلدا جان که این مسیر رو برای من هموار کردن بسیار سپاسگزارم و قدردان آقای آسترکی بخاطر تسهیلگری خوب و دقیقشون هستم.