دوره 42 روزه برنامه ریزی زندگی سطح 1
مهر 1403
42 روز آموزش و همراهی با تسهیلگر خصوصی برای برقراری نظم و برنامه ریزی در مسیر زندگی
فایل جلسه اول بخش اول دوره را می توانید رایگان تماشا کنید
42 روز با تسهیلگر خصوصی برای ایجاد زندگی منظم و هدفمند
تا حالا برای شما پیش آمده که …؟
هدفی برای خود در نظر بگیرید اما نصفه نیمه رها کنید؟
احساس می کنید نمی توانید میان حجم زیاد مسئولیت های زندگی بزرگ سالی تعادل برقرار کنید؟
مدام به کارهای مهم تان فکر می کنید اما فرصتی برای انجام دادنش پیدا نمی کنید؟
از وقت تلف کردن بیزارید اما فکر می کنید خیلی وقت تلف می کنید؟
باوجود هدف گذاری و برنامه ریزی بازهم نتیجه مطلوب نمی گیرید؟
و در آخر از دست خودتان عصبانی شوید که چرا از توانایی ها و استعدادهای خودتان استفاده نمی کنید؟
برخی از مطالب فوق العاده ای که در این دوره گفته می شود
هر هفته محتوای مجزایی در رابطه با بهبود سبک زندگی ارائه خواهد شد
هفته اول:- نحوه برنامه ریزی صحیح زندگی بزرگ سالی
- تهیه چک لیست متناسب با آموزه های دوره
- آشنایی با کاربردی ترین فن های مدیریت زمان
- نشانه های افراد اهمال کار
- نحوه مدیریت اهمال کاری
- پرکاربردترین تکنیک های غلبه بر اهمال کاری
- ریشه های اجتماعی کمال گرایی
- نشانه های و ویژگی های افراد کمال گرا
- تکنیک های غلبه بر کمال گرایی
- آشنایی با مکتب مینیمالیسم و کمتر بهتر است
- معرفی کتاب ها و مستندها
- مینیمالیسم دیجیتال
- معرفی تمرین ها و تکنیک ها
- رابطه درآمد و خوشبختی
- شروع از صفر
- نحوه پس انداز
- نحوه افزایش درامد
- آشنایی با انواع سبک های ارتباطی
- تکنیک های مؤثر در ارتباطات حرفه ای
- مبحث مثلث فلاکت و راه های رهایی از آن در ارتباط
مزایای منحصربه فرد دوره 42 روزه برنامه ریزی زندگی:
تمام مطالبی که شما در این دوره آموزش می بینید زمانی برای شما کاربردی تر و تأثیرگذار می شود که یک تسهیلگر شمارا همراهی و پیگیری کند و ما در این دوره برای شما یک تسهیلگر شخصی در نظر می گیریم.
این دوره کاملاً عمل گرایانه است! شما بعد از جلسه اول دوره بر اساس آموزشی که فراگرفته اید لازم است هرروز چک لیست روزانه خود که همان برنامه هرروز شماست را تهیه کنید و برای تسهیلگر خود در گروه خصوصی بفرستید تسهیلگر هم موظف است روزانه یک مرتبه در گروه خصوصی به برنامه روزانه شما بازخورد دهد و شمارا پیگیری نماید
ما به قدری از تأثیر فوق العاده ای دوره مطمئن هستیم که اگر تا پایان هفته اول دوره به هر علتی ناراضی بودید کل مبلغ را عودت می دهیم.
سوالات متداول
آیا دوره 42 روزه یک دوره انگیزشیه؟
به هیچ عنوان، این دوره کاملاً عمل گرایانه است و مباحث تئوری مطرح می شود و هم زمان با حضور تسهیلگر و همراهی شما به عملی شدن مباحث کمک می شود و همچنین چک لیست روزانه و برنامه ریزی روزانه نشان دهنده عملیاتی بودن این دوره است
دوره چند روزه است و چطور برگزار میشه؟
دوره 42 روز (شش هفته) به طول می انجامد، محتوای آموزشی را از طریق سایت در ابتدای هر هفته دریافت می نمایید و گروه خصوصی شما با تسهیلگرتان نیز در واتس اپ یا تلگرام برقرار می شود
وظیفه تسهیلگر چیست ؟
تسهیلگر موظف هست روزانه یک بار در گروه خصوصی شما آنلاین شود و شمارا پشتیبانی و پیگیری نماید، پیگیری در رابطه با ارسال روزانه چک لیست که در فایل اول دوره آموزش می بینید و نیز پیگیری در رابطه با مشاهده محتوای آموزشی و پاسخ به پرسش ها است. مشاوره خصوصی یا توصیه ها و درمان های مسائل و اختلالات روانشناسی در حوزه تخصص و البته وظایف تسهیلگر نمی باشد.
آیا هرروز تسهیلگر با من تماس تلفنی یا ویدئویی می گیرد؟
خیر، پیگیری در بستر گروه خصوصی شما و به شکل پیام صوتی یا متنی خواهد بود.
من خانه دار هستم آیا این دوره برای من کاربرد دارد؟
این دوره برای تمام کسانی که روحیه پیشرفت گرا دارند یعنی همواره دوست دارند بر بهتر شدن خودشان کار کنند بسیار بسیار کاربردی است. به افراد خانه دار هم کمک می کند میان وظایف و مسئولیت های زیاد زندگی بزرگ سالی تعادل برقرار کنند تا بتوانند هم به خودشان توجه لازم را داشته باشند هم بر خانواده شان.
به خاطر مبلغ دوره نمی توانم در این دوره شرکت کنم.پیشنهاد شما چیست؟
دریافت هر خدماتی بهایی دارد. خدمات مربوط به تسهیلگر خصوصی از گران ترین خدمات در سطح جهانی است و خدمات VIP محسوب می شود اما در این دوره تلاش شده است حداقل مبلغی در نظر گرفته شود که اغلب اقشار جامعه بتوانند از پس هزینه های آن برآیند
آیا مطالب دوره روتین سازی در این دوره گفته خواهد شد ؟
خیر این دو دوره کاملاً مجزا هستند و مطالب مشترکی ندارند
لطفا جهت اطلاعات بیشتر در خصوص دوره با شماره 09936429506 در ساعات اداری تماس حاصل نمایید
یا در تلگرام به ای دی زیر پیام دهید
نتایج تسهیلجویان ما کیفیت دوره را نشان می دهد لطفاً ملاحظه بفرمایید.
دیدگاه های کاربران شرکت کننده در دوره
خدمات ویژه ای که با شرکت در این دوره دریافت می کنید:
6 هفته محتوای آموزشی
6 هفته پیگیری هرروز تسهیلگر خصوصی
دریافت جزوه محتوای آموزشی
مدرس: گیلدا بروجردی – جامعه شناس و مبدع تسهیلگری فردی در ایران
شیوه برگزاری: پیگیری تسهیلگر به شکل آنلاین در گروه خصوصی + دریافت محتوای دوره به شکل ویدیویی از طریق سایت.
مخاطبان: بزرگ سالان بالای هجده سالی که علاقه مند به نظم و برنامه ریزی در زندگی شان هستند.
فروز زهبری
دوره 42 روزه سطح یک با تسهیلگری علی آسترکی عزیز تموم شد و با همه وجودم خوشحالم که این فرصت رشد رو به خودم دادم. واقعیت اینه مهارت برنامه ریزی از اون مهارت هاییه که خب ایده الش اینه ادم تو مدرسه یادش میگرفت یا ممکنه گاهی با خودمون فکر کنیم یه مهارت بدیهی هست اما تجربه شرکت تو این دوره بهم نشون داد که چقدر تجربه یادگیری سیستماتیک این مهارت میتونه کاربردی باشه و ادم رو تو مسیر بهره وری از روزش کمک کنه. من ادمی بودم که حسابی گیج میشدم بین کارای مختلف اما مطالب علمی- به زبون ساده و تجربه های گیلدا جون از یه طرف و از طرف دیگه تسهیلگری بی نظیر علی جون بهم کمک کرد تکلیف روزهام روشن باشه. چیزی که در مورد علی جان برام بسیار خوشایند بود اشتیاق و دلسوزی زیاد ایشون بود. معمولا ما وقتی دوره ای ثبت نام میکنیم گاهی حس میکنیم رها شدیم. اما علی آقا اونقدر با انگیزه پیگیری میکردن و دلسوز بودن که به شخصه خیلی حس ساپورت شدن داشتم. از طرفی کمک فکری خیلی خوبی بودن برای زمان هایی که شاید دغدغه فکری داشتم. با بخشندگی زمان کافی میذاشتن تا اون موضوع حل بشه. در مجموع تجربه و مسلط بودن علی جان در کنار مطالب کاربردی و علمی گیلدا جون یه ترکیب برنده بود واسه من و واقعا ممنونم که با قیمت نسبتا مناسب همچین فرصتی رو خلق کردین. از همه اعضای مجموعه قدردانی میکنم.
علیرضا حیدری
سلام بر همه ی اساتید محترم و خانم بروجردی و تسهیلگران مجموعه شون
کمال تشکر و سپاسگزاری را دارم از همتون
از وقتی که یادم میاد همیشه به فکر موفقیت و ارتقاع و جهش در زندگی بودم ، کتابهای زیادی را خوندم هر کتاب احساس کردم کمی میکنه تهیه کردم و خوندم و دوره های بیشتر اساتید موفقیت را تمام کردم و سالها زمان گذاشتم و نتیجه مطلوب در زندگی حاصل نگشت
و دلیلش این بود که هیچ دوره ای تسهیلگر نداشت الا دوره لی نظیر شما استاد بزرگوار
و من اولین بار با راهنمایی یکی از دوستان بزرگوار که نمیخوام اسمشو ببرم با شما آشنا شدم و شرکت کردم و از همین جلسه اول من انرژی دوره را گرفتم
امیدوارم در تمامی مراحل زندگی بدرخشید و با انوار قلبتون راهنما و راهگشای همچو من ها باشید
برادر کوچکتان علیرضا حیدری
سمانه صفی
سلام دوره 42 روزه با آموزش های خوب گیلدا جان به من کمک کرد تا زندگیم هدفمند بشه و بر اهدافم پایبند بمونم و همراهی آقای آسترکی به عنوان تسهیل گری باتجربه ، با توجه دقیقشون به تک تک موارد چک لیست و تاکید بر نکات مثبت و راهنمایی هاشون برای رفع موانع در مواردی که انجام نشده بود، بسیار کمک کننده و موثر بود برای انجام این روند. همه ی اینها در کنار هم به من کمک کرد تا بعد از چند سال، دوباره به خودم و توانایی هام باور داشته باشم . امیدوارم گیلدا جان و تیم خوبشون همواره برقرار و موفق باشن🌸🌺
فرانک پاکدلیان
من دوره 42 روزه رو با آقای علی آسترکی گذروندم و همچنان هم دارم ادامه می دم، مهمترین نتیجه ای که از این دوره گرفتم شفاف سدن ذهنم بود، تا قبل از دوره هر روز داشتم دور خودم میچرخیدم و نمیدونستم دقیفا چیکار کنم، علی آقا کمکم کرد ذهنمو شفاف کنم( که خیلی کار سختی بود و هی میخواستم از زبرش در برن ولی علی آقا نمیذاشت:))) و هر روز بدونم باید چیکار کنم، هربار میزدم جاده خاکی و ذهنم شروع به بازی در اوردن میکرد علی آقا دوباره برم میگردوند تو جاده، بسیار ممنون و قدردان محبت و تعهد عاشقانه شون به کارشون هستم.
محمود رشیدی وطن
بسیار دوره عالی ممکنه شما اکثر این اطلاعات رو خونده باشید ولی بصورت کاربردی و متمرکز اینجا میتونین به صورت عادت در بیارید و زندگی شما رو تحت تاثیر قرارخواهد داد موفق باشید
آرزوقادری
درود بر شما من قادری هستم تسهیلجوی دوره 42روزه با تسهیلگری بسیار عالی سرکارخانم افسانه شایسته آذر هستم دوره42روزه برای من واقعا کاربردی و ثمربخش بود و نتایج مثبتی در زندگی گرفتم که مطمئنم تغییرات طی دوره برای من دائمی خواهد بود که البته مسلما دلسوزی و مسئولیت پذیری خانم افسانه نازنین نقش بسیار زیادی در موفقیتم این دوره داشت. امیدوارم خانم گیلدا بروجردی و خانم افسانه شایسته آذر همیشه شاد و تندرست و سربلند باشند.💐
سجاد باقرزاده
در کنار تمامی نکات مثبتی که خانم ترحمی درباره علی آقای عزیز فرمودند، یک نکته ام بنده اضافه میکنم. علی آقا فوق العاده پر انرژی و خوش صدا هستند، همچنین با تکیه به نکات و دید مثبت به موضوعات می پردازند. ممنونم از ایشون بابت تمام انرژی که در این دوره گذاشتند، همچنین از خانم بروجردی عزیز بابت اینکه چندین سال تجربه خودشون رو با ما به اشتراک گذاشتند.
عاطفه ترحمی
دوره چهل و دو روزه من باتسهیلگری علی آسترکی عزیز،بسیار پر بار و سرشار از تجربه های جدید و روشن شدن نقص ها و نقاط قوت زندگی روزمره م بود. ممنونم از خانم گیلدا که این بستر عالی برای رشد و پیشرفت رو فراهم کردند و همچنین علی آقا که بسیار نکته بین و همراه و باتجربه درکنار من بودند.